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불안과 높은 스트레스를 받기 쉬운 경우, 종종 잠들기가 어렵고 자주 일어나서 정기적으로 피곤함을 느끼면 코티솔 수준의 문제 때문일 수 있습니다. 지난 2 년 동안 불면증은 불규칙한 일정 및 다이어트 문제와 함께 일, 연구 및 삶의 압력으로 인해 모든 연령대에서 공통적 인 문제가되었습니다. 코티솔은 원래 갑작스런 압력에 반응하지만 점차적으로 코티솔 불균형을 초래하는 스트레스 호르몬입니다. 따라서 코티솔 분비가 문제가된다는 것을 알게되면 일정을 조정하고 긴장을 풀고 보조제로 보충하는 것이 중요합니다. 상황이 심각하지 않으면 반달 이내에 눈에 띄는 개선을 볼 수 있습니다. 자, 이 조정에 어떤 보충제가 도움이됩니까? 이 기사는 Ashwagandha 추출물을 추천하는 데 중점을 둘 것입니다.
Kanna 또는 Channa로도 알려진 Ashwagandha는 남아프리카에서 유래 한 전통적인 약용 식물입니다. Ashwagandha 추출물은 주로 남아프리카의 건조한 지역에 널리 분포하는 즙이 많은 식물의 공중 부분에서 추출됩니다. Khoisan과 같은 원주민들은 수천 년 동안 Ashwagandha 추출물을 다양한 질병에 대한 자연 기분 조절제 및 약초 치료제로 사용하여 그 중요성을 강조했습니다.면역 지원 성분.
자연 필드는 신뢰할 수있는Ashwagandha 추출 공장. 우리의 ashwagandha 추출물 분말 제품은 식물 추출물에서 파생됩니다. 언급 된 연구 데이터를 기반으로,NF Ashwa Ashwagandha 추출물불안을 완화하고 면역력을 높이기 위해 기능성 식품 부문에 새로운 활력과 힘을 가져와 시장에 더 건강하고 효과적인 옵션을 제공합니다.
의료 혜택
Ashwagandha 추출물의 주요 활성 화합물은 알칼로이드 형 화합물, 특히 mesembrine으로 신경계에 중요한 영향을 미칩니다. 현대 연구에 따르면 Ashwagandha 추출물은 기분, 불안 및 복지와 밀접한 관련이있는 신경 전달 물질 인 뇌의 세로토닌 (5-HT) 수치를 증가시킬 수 있습니다. 따라서 Ashwagandha 추출물은 우울증, 항 불안 및 기분 개선의 잠재력을 보여줍니다. 또한 스트레스를 완화하고 수면의 질을 향상 시키며 중독 행동을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
신체 건강을위한 혜택
기분을 조절하고 불안을 완화하는 것 외에도 Ashwagandha 추출물은인지 기능에 일정한 이점이 있습니다. 일부 연구에 따르면 Ashwagandha 추출물은 주의력을 높이고 기억력을 향상 시키며 전반적인 정신 상태를 촉진하는 데 도움이됩니다. 이로 인해 Ashwagandha는 특히 정신적 경계와 집중력을 높여야하는 사람들에게 인기있는 보충제를 추출합니다.
지옥 지옥 규제에 미치는 영향
Ashwagandha 추출물은 또한 피부 건강에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 여겨집니다. 신경계에 대한 조절 효과를 통해 Ashwagandha 추출물은 간접적으로 피지선 분비에 영향을 줄 수 있습니다.
사람들은 질문 할 수 있습니다: Ashwagandha 추출물을 복용하는 방법? 아침이나 점심 식사 후에 Ashwagandha 추출물을 섭취하고 신경계를 자극하고 수면의 질에 영향을 미치지 않도록 취침 시간 근처에서 복용하지 않는 것이 좋습니다. 사용 중 신체의 반응에주의하십시오. 불편 함이 발생하면 즉시 복용을 중단하고 의사와 상담하십시오. 신체 조절에 유익하지만, 갑상선 호르몬 수치가 높은 개인에게는 특히 티록신 수치가 증가 할 수 있으므로 장기간 사용하지 않는 것이 좋습니다. 일반적으로 연속 사용의 3 개월을 초과하지 마십시오.
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