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건강과 장수를 추구하는이 시대에 레스베라트롤이라는 천연 화합물이 점점 전 세계적으로 주목을 받고 있습니다. 프리미엄 레드 와인에서 고급 스킨 케어 제품에 이르기까지, 식이 보조제에서 최첨단 의료 연구에 이르기까지 레스베라트롤은 어디에나있는 것 같습니다. 처음에는 식물 방어 메커니즘으로 생산되었지만 왜이 물질이 과학계와 일반 대중에게 큰 관심을 불러 일으켰습니까? 노화 방지, 심혈관 보호 및 항암 효과와 같은 주장 된 이점을 뒷받침하는 확실한 과학적 증거가 있습니까?
레스베라트롤은 자연에 널리 분포되어 있으며 포도 (특히 포도 껍질), 땅콩, 뽕나무, 블루 베리 및 일본 매듭과 같은 친숙한 식물을 포함하여 70 종 이상의 식물에서 찾을 수 있습니다.
레스베라트롤이 이러한 관심을 얻은 이유는 광범위한 생물학적 및 약리학 적 활동에 있습니다. 과학적 연구에 따르면이 천연 화합물은 인체에 여러 가지 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다.
혈관 기능 개선: 대사 증후군 환자에 대한 6 개월간의 연구에 따르면 100mg 레스베라트롤의 일일 섭취가 크게 향상되었습니다.흐름 매개 확장 (FMD)내피 세포 기능을 개선하여 혈관 건강의 핵심 지표.
혈전 방지 효과: 1 년 동안 75 명의 참가자가 참여한 이중 맹검 위약 대조 연구에서 레스베라트롤은플라스미노겐 활성제 억제제-1 (PAI-1), 혈액 응고 형성에 중요한 요소이며, 또한 다음과 같은 염증 마커를 개선합니다.C 반응성 단백질 (CRP) 및 종양 괴사 인자-알파 (TNF-α).
콜레스테롤 조절: 레스베라트롤과 상호 작용인간 에스트로겐 수용체, 콜레스테롤 대사를 조절하는 데 도움이됩니다. 혈소판 응집을 억제하면서 "나쁜 콜레스테롤" (LDL) 수치를 낮추어 더 나은 혈액 순환을 촉진합니다.
개선 된 Glycemic 마커: 비만 개인에 대한 연구에 따르면 30 일 동안 150mg 레스베라트롤 (DSM-특허 resVida) 을 매일 섭취하면 혈당 수치 (4.2% ↓) 와 인슐린 농도 (13.7% ↓) 가 크게 감소했습니다.
포괄적 인 대사 혜택: 11 개 연구 (388 명의 당뇨병 환자 포함) 의 메타 분석 결과 레스베라트롤이 공복 혈당, 인슐린 및 HbA1c (당화 헤모글로빈) 를 개선 한 것으로 나타났습니다. 수준-이러한 효과는 비 당뇨병 인구에서 두드러지지 않았습니다.
알츠하이머 병 퇴치: 동물 연구에 따르면 레스베라트롤은 알츠하이머 병의 두 가지 특징적인 병리학 적 특징 인 베타-아밀로이드와 타우 단백질의 비정상적인 응집을 줄일 수 있습니다.
세포 자동 포식 활성화: 레스베라트롤은 뉴런에서 비정상적인 단백질 응집체를 효과적으로 제거하기 위해 여러 경로를 통해 세포자가 포식을 조절할 수있는 SIRT1 의 가장 강력한 천연 활성제 중 하나로 인식됩니다. 이는 다양한 신경퇴행성 질환을 예방 및 치료하는데 매우 중요하다.
인지 기능 개선: 50-75 세의 과체중 개인을 대상으로 한 연구에 따르면 26 주 동안 매일 200 mg의 레스베라트롤을 섭취하면 대사 마커가 개선 될뿐만 아니라 기억력 성능이 향상되고 해마의 기능적 연결성이 강화되었습니다. 장기 기억 형성을 담당하는 핵심 뇌 영역.
장수 유전자 활성화: 레스베라트롤은 세포주기 조절에 관여하는 NAD + 의존성 히스톤 데 아세틸 라제 인 SIRT1 (침묵 정보 조절기 1) 을 크게 활성화 할 수 있습니다.노화, 세포 사멸 및 신진 대사.
칼로리 제한 모방: 과학계는 칼로리 제한 (섭취량 20-40% 감소) 을 수명을 연장하는 가장 효과적인 방법 중 하나로 간주합니다. 흥미롭게도 레스베라트롤의 생물학적 효과 중 일부는 칼로리 제한과 유사합니다. 동물 연구에 따르면 레스베라트롤을 보충하면서 고 칼로리 식단을 먹은 쥐는 사망률이 31% 감소한 것으로 나타났습니다.
항산화 방어: 강력한 항산화 제로서 레스베라트롤은 자유 라디칼을 제거하고 지질 과산화를 억제하며 항산화 효소 활성을 조절하여 세포 노화 과정을 느리게합니다.
염증 인자 억제: 연구에 따르면 20mg/kg의 레스베라트롤은 지질 다당류 유도 TNF-α 및 IL-1β 수준을 크게 감소시켜 53 에서 감소 할 수 있습니다. 9pg/mL 내지 16.7pg/mL 및 403.0pg/mL 내지 88. 각각 4pg/mL.
Glial 세포 보호: 실험에 따르면 레스베라트롤의 25-50μmol/L은 성상 세포에서 LPS-유도 된 염증 매개체의 방출을 현저하게 억제하여 세포 손상을 개선 할 수 있습니다. 이러한 보호 효과는 iNOS/NO 신호전달 경로의 억제와 관련될 수 있다.
궤양성 대장염 개선: 경증에서 중등도의 궤양 성 대장염이있는 56 명의 환자를 대상으로 한 6 주간의 이중 맹검 대조 연구에서 매일 500mg 레스베라트롤을 섭취하면 산화 스트레스 마커 말론 디알데히드 (MDA) 가 감소 할뿐만 아니라 또한 총 항산화 용량 및 superoxide dismutase (SOD) 활성도 향상되었습니다. 또한 질병 활동과 삶의 질을 크게 향상 시켰습니다.
의심 할 여지없이, 레스베라트롤은 자연에서 인류에게 귀중한 선물이며, 다각적 인 생물학적 활동은 다양한 질병을 예방하고 치료하기위한 새로운 접근법을 제공합니다. 그러나 우리는 과학적 합리성을 유지해야합니다. "레스베라트롤은 만병 통치약이 아닙니다." 연구가 진행됨에 따라 우리는 행동 메커니즘에 대한보다 포괄적 인 이해와보다 효과적인 응용 프로그램의 개발을 기대합니다. 이 놀라운 천연 화합물이 인간의 건강을 더 잘 제공 할 수 있습니다!
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